每個(gè)家庭都希望擁有一個(gè)健康、聰明、漂亮的小寶寶，達(dá)到這樣的目標(biāo)，科學(xué)飲食是必不可少的。寶寶在出生之后，要注意喂養(yǎng)技巧，這對(duì)孩子的護(hù)養(yǎng)十分有幫助。9月11日，北京大學(xué)人民醫(yī)院兒科主任醫(yī)師劉捷為大家詳細(xì)講解了嬰幼兒喂養(yǎng)知識(shí)，準(zhǔn)媽媽們就跟隨小編來了解一下吧！
母乳喂養(yǎng)最理想
不論是普通足月小孩還是早產(chǎn)的小孩，如果沒有特殊情況，母乳喂養(yǎng)是最合適的，這對(duì)嬰兒的健康生產(chǎn)發(fā)育有不可替代的作用。劉捷介紹，母乳含有乙型乳糖、乳清蛋白、不飽和脂肪酸、維生素等豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，易于消化；有多種免疫成分，使患病率大大降低；母乳喂養(yǎng)經(jīng)濟(jì)、方便、溫度適合、不易過敏，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病；母乳喂養(yǎng)還可以加快子宮修復(fù)，增進(jìn)母子感情。
但是，如果寶媽存在感染人類免疫缺陷病毒（HIV）、患有嚴(yán)重疾病、工作環(huán)境中有放射性物質(zhì)、接受過抗代謝藥物等情況時(shí)，則不能進(jìn)行或應(yīng)停止母乳哺乳。
4-6月是輔食引入的“關(guān)鍵窗口期”
當(dāng)無法進(jìn)行母乳喂養(yǎng)或在寶寶逐漸斷離母乳時(shí)，人工喂養(yǎng)應(yīng)首選配方奶，使用時(shí)要按年齡選用。對(duì)于極低出生體重早產(chǎn)兒宜選用根據(jù)早產(chǎn)兒生理特點(diǎn)設(shè)計(jì)的配方奶，以補(bǔ)充早產(chǎn)兒母親乳汁營養(yǎng)成分的不足；在嬰兒后期，還可以食用液體的全牛奶、酸奶。此外，針對(duì)寶寶的某些疾病可選用特殊的治療性配方奶。
隨著寶寶一天天長大，大約六個(gè)月開始，光吃母乳或者嬰兒配方奶已經(jīng)無法滿足寶寶的營養(yǎng)需求。所以這段時(shí)間，除了原先的母乳或嬰兒配方奶之外，應(yīng)另外給予寶寶一些半固體、固體食物，也就是通常說的輔食。
嬰兒4-6月齡是輔食引入的“關(guān)鍵窗口期”。半固體食物是嬰兒的第一階段食物，也被稱為過渡期食物、換乳食物，應(yīng)以特制的嬰兒輔食產(chǎn)品或家庭自制的富含營養(yǎng)素的、泥狀（茸狀）食物為主，多為植物性食物，包括強(qiáng)化鐵的米粉、水果泥、根類或瓜豆類的蔬菜泥。
7-8月齡后，逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)閷殞毜诙A段食物，即固體食物。食物的硬度或大小應(yīng)適度增加，適應(yīng)嬰兒咀嚼、吞咽功能的發(fā)育，如末狀、碎狀、指狀或條狀軟食。食物的品種接近成人食物，包括水果、蔬菜、魚肉類、蛋類。劉捷強(qiáng)調(diào)，蛋類的引入一定放在最后，因?yàn)榈邦愂亲钊菀滓疬^敏的，所以，不能把雞蛋黃、鵪鶉蛋黃的功能無限放大。
重視進(jìn)食技能的培養(yǎng)
在寶寶開始吃普通食物以后，很多第一次當(dāng)爸爸媽媽的父母，容易出現(xiàn)喂飯這一“代勞”行為。劉婕表示，這對(duì)寶寶成長不利，應(yīng)該注意在不同時(shí)期，培養(yǎng)寶寶的進(jìn)食技能，并要注意食物的科學(xué)搭配。
4-6月齡：
食物種類是乳類+第一階段食物；輔食性狀是泥狀食品；主餐是5-6次乳類，斷夜間奶；輔餐是含鐵的配方米粉，逐漸增加至1餐；應(yīng)該培養(yǎng)寶寶用勺子喂養(yǎng)的進(jìn)食技能。
7-9月齡：
食物種類是乳類+第二階段食物；輔食性狀是末狀食物；主材是4-5次乳類；輔餐是1-2餐谷類食物；讓寶寶學(xué)用杯子。
10-12月齡：
食物種類是乳類+第二階段食物；輔食性狀是碎狀食物；主餐是2-3次乳類；輔餐是兩餐谷類食物，一次水果；讓寶寶學(xué)會(huì)抓食、自己用勺子、學(xué)用杯子，開始與成人共進(jìn)餐。
13-24月齡：
食物種類是配方奶+各種家庭制備食物；食物性狀是塊狀食物；主餐是2-3餐谷類食物；輔餐是2-3次乳類，1次水果；讓寶寶斷離奶瓶，1.5-2歲自己進(jìn)食。
專家介紹：
劉捷：北京大學(xué)人民醫(yī)院兒科主任醫(yī)師，副教授。擅長早產(chǎn)低體重兒喂養(yǎng)、嚴(yán)重感染、黃疸、窒息等新生兒重癥疾病及嬰幼兒生長發(fā)育等診治。
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