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原標題：每天只睡6小時等于沒睡 空氣污染對非O型血傷害更大

每天只睡6小時等于沒睡

臺灣《中時電子報》近日刊文稱，研究發(fā)現(xiàn)，每天只睡6小時等于沒睡，精神狀態(tài)將如同連續(xù)兩天沒睡的人。臺灣醫(yī)師亦指出，如果每天睡不到6小時、睡眠質(zhì)量又差，長期下來將導致器官功能下降，進而影響健康。

醫(yī)師指出，養(yǎng)生從睡眠開始，睡眠主要是身體進行修補的時間，可以穩(wěn)定血壓心跳，維持身體功能；每天睡不到6小時，會導致白天精神不好、注意力不集中，下午容易疲勞、記憶力變差、忘東忘西，長期睡眠不足則會影響神經(jīng)系統(tǒng)，一旦交感神經(jīng)失調(diào)，將導致身體器官功能下降。另外，有些人因輪班工作日夜顛倒，長期下來影響褪黑激素分泌，日積月累，罹患癌癥風險的比例也會比較高。

空氣污染對非O型血的人傷害更大

據(jù)英國《每日電訊報》網(wǎng)站報道，研究人員告誡說，非O型血人群如果同時還有一些潛在的心臟問題（例如冠狀動脈疾�。�，應考慮待在室內(nèi)以盡量降低風險。科學家已經(jīng)知道污染會加劇患心臟病的風險，但是這是他們第一次知道這種風險與血型有關(guān)。

報道稱，科學家對美國猶他州山間醫(yī)療中心心臟研究所14年間的病人數(shù)據(jù)進行研究后發(fā)現(xiàn)，當污染程度高的時候，A型、B型和AB型血的人心臟病發(fā)作和胸部疼痛的風險增加了一倍。與之相比，對于O型血的人來說，這種風險僅增加了40%。研究人員說：“在非O型血的病人身上，心臟病發(fā)作和污染之間存在聯(lián)系，這一點并不值得恐慌，但卻值得注意。”

寵物體味能防癌

法國健康雜志《TOPSANTE》最近刊登的一則文章能讓你大吃一驚。一些英國科學家表示，寵物體味中含有的硫氫化合物能有效預防癌癥和一系列心腦血管疾病。

英國�？巳�特大學的研究人員稱，硫氫化合物一般存在于動物的體味中，它能通過保護細胞中的線粒體來抵御疾病。因為線粒體是消除炎癥的血管細胞的主要能量來源。埃克塞特大學馬特?威特曼博士解釋道，細胞在受到疾病侵襲的應激條件下會產(chǎn)生一種能夠釋放少量硫氫化合物的酶來維持線粒體的活性，從而使細胞有能量控制某些炎癥。