注意！本周起，這種“病”將進(jìn)入高發(fā)期......大人孩子都當(dāng)心，不可不防！

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發(fā)布時間：2017-11-14 14:22:50

最近，萊蕪的天氣忽冷忽熱...繼立冬首場寒潮過后，上一周的溫度還算比較穩(wěn)定~本周的天氣依然以晴朗為主，但是呢，冷空氣又要來了，這次是認(rèn)真的！但是寶寶們不要慌張，因為跟冷空氣一起到來的，還有暖氣啊寶寶們！

暖氣來了，夜里再也不用擔(dān)心被凍醒啦~你是不是和小編有一樣的沖動，想要抱著暖氣不撒手，不過這暖氣雖好，但是，因為它的到來，

這種“病”也會即將進(jìn)入高發(fā)期！在享受暖洋洋的溫度的同時，小伙伴們還要學(xué)會防止“暖氣病”的發(fā)生↓

什么是暖氣��？

“暖氣病”并不是醫(yī)學(xué)上的病種。因門窗緊閉，空氣流通不好、干燥，加上暖氣、空調(diào)、電暖氣等取暖設(shè)施會造成室溫過高，使得室內(nèi)空氣更加干燥、污染加劇，為病菌的滋生和傳播提供了“溫床”，致使感冒等呼吸道疾病發(fā)病率猛增。

而與呼吸道感染有關(guān)的肺心病、心功能不全等心內(nèi)科疾病，以及慢阻肺、哮喘等呼吸科疾病也出現(xiàn)了一個發(fā)作的小高峰。這些就是讓暖氣給熱出來的"暖氣病"。　

暖氣病都有什么危害？

呼吸系統(tǒng)

保持室內(nèi)濕度。嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳聲嘶，都是“暖氣病”引起的上呼吸道癥狀。研究表明，當(dāng)空氣濕度低于40%的時候，感冒病毒和其他能引發(fā)感染的細(xì)菌繁殖速度會加快，隨著空氣中的灰塵擴(kuò)散引發(fā)疾病。

提示：室內(nèi)放盆水或使用加濕器

空氣中相對濕度在45%-65%時，人體感到最舒適。用加濕器時，一定要保證每天換水，每周清洗一次，否則容易滋生病菌，引發(fā)呼吸道感染。還可以放盆水，也可以達(dá)到增加濕度的作用。

心血管系統(tǒng)

心血管系統(tǒng)推動全身的血液循環(huán)，暖氣過熱“搶走”人體的水分，會導(dǎo)致血液黏稠度增高，引起血壓下降及心絞痛等心血管疾病。屋里暖氣過熱，和室外溫差太大，可能導(dǎo)致血壓波動大、冠狀動脈“不堪重負(fù)”，引發(fā)冠心病。同時，對肺心病、心功能不全患者而言，“暖氣病”引發(fā)的呼吸道感染很容易導(dǎo)致心慌、胸悶等癥狀。

提示：每天通風(fēng)半小時

冬季戶外活動減少，更要適當(dāng)開窗通風(fēng)。最佳時間段為上午9點(diǎn)至下午5點(diǎn)之間，開窗通風(fēng)半小時左右。

泌尿系統(tǒng)

正常人的尿量每天應(yīng)該在1500-2000毫升左右，它能起到?jīng)_洗尿路、避免感染的作用。來了暖氣后屋內(nèi)太干，體內(nèi)水分丟失多，又忘補(bǔ)水，你的尿量會越來越少。如果尿量過少，會增加患泌尿道感染和尿路結(jié)石的風(fēng)險。

提示：每天喝足夠的水

每天要保證2000毫升的飲水量，還要多吃新鮮的水果蔬菜。

皮膚

冬季，人的皮膚本身就容易干燥、瘙癢，來了暖氣后，室內(nèi)溫度較高，更會加速皮膚水分流失，使皮膚纖維失去韌性而導(dǎo)致斷裂，從而形成無法恢復(fù)的皺紋。老年人皮膚瘙癢，不當(dāng)抓撓還會造成濕疹。

提示：多吃韭菜胡蘿卜洗澡別太勤

皮膚較干的人，可以多吃富含維生素A的食物，如韭菜、胡蘿卜、牛奶、小白菜、茴香、菠菜、動物肝臟等。此外，冬天不宜洗澡太勤，一般每周一兩次即可，而且水溫不要太高，盡量不用肥皂，洗澡后應(yīng)涂抹甘油、白凡士林等油脂較多的護(hù)膚品。

眼睛

冬季戶外風(fēng)干物燥，如果回到室內(nèi)又因為溫度高造成機(jī)體缺水，會影響淚液的循環(huán)，造成干眼癥。眼科醫(yī)生介紹，眼結(jié)膜干燥極易增加患“紅眼病”的風(fēng)險。