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    家常炒茄絲

    文章來源:香哈網(wǎng)
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    發(fā)布時(shí)間:2016-07-28 15:06:59

    健康功效:

    西紅柿:健胃、消食積、生津止渴
    姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

    菜譜做法:

    • 家常炒茄絲的做法圖解1

      1.將圓茄子去皮,用頂?shù)肚斜∑,然后切成絲備用

    • 家常炒茄絲的做法圖解2

      2.將西紅柿切塊,尖椒切絲,蔥姜蒜切末

    • 家常炒茄絲的做法圖解3

      3.在鍋中倒入清水500克左右,轉(zhuǎn)大火燒開,放入切好的茄絲,焯一下倒出控水備用

    • 家常炒茄絲的做法圖解4

      4.待鍋燒熱后下入10克色拉油,再放入30克蔥姜蒜、番茄醬進(jìn)行爆香

    • 家常炒茄絲的做法圖解5

      5.然后再放入尖椒絲、西紅柿炒香后,加入料酒,放入焯好水的茄絲進(jìn)行翻炒,同時(shí)加入生抽、鹽、味精、雞粉、白糖

    • 家常炒茄絲的做法圖解6

      6.最后加入少許清水,燒開后用水淀粉進(jìn)行勾芡,轉(zhuǎn)大火翻炒,撒上蒜末即可出鍋裝盤

    • 家常炒茄絲的做法圖解7

      7.

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