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    小米南瓜粥

    文章來源:香哈網(wǎng)
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    發(fā)布時間:2016-09-13 08:16:37
    小米南瓜粥的做法

    健康功效:

    小米:安神、和胃、補虛
    南瓜:解毒、消腫、富含胡蘿卜素

    菜譜做法:

    • 小米南瓜粥的做法圖解1

      1.選用金色的圓南瓜,又干又面。

    • 小米南瓜粥的做法圖解2

      2.用砂鍋放適量水開始加熱。

    • 小米南瓜粥的做法圖解3

      3.小米洗凈備用。

    • 小米南瓜粥的做法圖解4

      4.南瓜去皮去瓤切大塊備用。

    • 小米南瓜粥的做法圖解5

      5.等水燒開了加入小米。

    • 小米南瓜粥的做法圖解6

      6.再開鍋后滴入五六滴香油,放香油一是能有效的防止溢鍋,二是熬出來的粥香而且細滑。

    • 小米南瓜粥的做法圖解7

      7.加入幾粒枸杞子。

    • 小米南瓜粥的做法圖解8

      8.開鍋后撇去浮沫。

    • 小米南瓜粥的做法圖解9

      9.小米熬五六分鐘再放入南瓜,放太早了小米還沒粘稠南瓜就爛了。

    • 小米南瓜粥的做法圖解10

      10.加入南瓜后,小火慢熬大約15-20分鐘,熬至粘稠為至。

    • 小米南瓜粥的做法圖解11

      11.一鍋好喝又養(yǎng)胃的小米南瓜粥就熬好了。

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